Tổng hợp cách ngăn ngừa nứt gót chân vào mùa đông hiệu quả

Cách ngăn ngừa nứt gót chân như thế nào hiệu quả, đặc biệt là vào mùa đông. Đây là thông tin được nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ. Trong bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn một số cách ngăn ngừa tình trạng nứt gót chân hiệu quả. Cùng tham khảo để có thông tin cho mình nhé

Cách ngăn ngừa nứt gót chân vào mùa đông hiệu quả

Vâng, nứt gót chân là tình trạng thường gặp ở một số người. Tình trạng thường này thường xảy ra vào mùa đông. Ở tình trạng nhẹ, những tổn thương do bệnh gây ra khiến người bệnh đau đớn, mất tự tin. Ở trường hợp nặng nguy cơ nhiễm trùng hoặc các bệnh ngoài da khác là không nhỏ. Để ngăn ngừa nứt gót chân, bạn có thể tham khảo một vài cách dưới đây

Không chăm sóc chân đúng cách vào mùa đông

Vâng, nứt gót chân là tình trạng vùng da ở gót chân bị nứt và thường xảy ra vào mùa đông. Ngoài những yếu tố do thời tiết thì những trường hợp sau là sẽ là nguy cơ khiến bạn bị nứt gót chân cao hơn:

Không đi tất ở chân:

Vào mùa đông việc đi tất không chỉ có tác dụng giữ ẩm cho chân của bạn. Thói quen này còn giữ cho chân không bị thoát ẩm. ( Do nhiệt độ không khí quá khô).

Không chăm sóc chân đúng cách:

Thói quen này ngược lại với thói quen ở trên. Nhiều người do thời tiết lạnh nên thường lười vệ sinh chân, thay tất..vào mỗi ngày vào mùa đông. Thói quen này có thể giúp bạn không cảm thấy lạnh nhưng về lâu dài vi khuẩn sẽ bị tích tụ ở chân, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ngoài da.  (Một số bệnh ngoài da gây ra tình trạng nứt gót chân)

Ngâm chân với nước quá nóng

Ngâm chân vào mùa đông rất tốt. Nhưng nếu chúng ta không tìm hiểu về kỹ thuật ngâm chân thì nguy cơ nứt gót chân cũng không nhỏ. Thường thì khi ngâm chân với nhiệt độ nước quá cao có thể khiến bạn thoải mái ngay lúc đó nhưng sau đó gót chân có nguy cơ bị nứt

Ngâm chân với nước ( nhiều muối)

Bất cứ phương pháp chăm sóc sức khỏe nào cũng cần làm đúng phương pháp. Thực hiện sai phương pháp không khiến bệnh thuyên giảm mà còn gây phản tác dụng. Khi ngâm chân bạn chỉ nên ngâm chân với nhiệt độ từ 40 độ C trở xuống và ngâm với khoảng 5-10 g muối.

Không thoa kem dưỡng ẩm hoặc thoa kem sai cách

Thoa kem dưỡng ẩm sau khi ngâm chân là một phương pháp giúp giữ ẩm hiệu quả cho chân. Nhưng bạn nên thoa kem sau khi ngâm chân và nên thoa kem sau khi làm sạch ở chân. Việc chỉ thoa kem mà không tẩy tế bào chết ở chân sẽ gây tắt bít lỗ chân lông ở chân. Việc này tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển làm tăng nguy cơ gây nứt gót chân.

Cách ngăn ngừa nứt gót chân vào mùa đông cách nào hiệu quả

Như vậy bạn đã có cho mình một vài gợi ý về cách chăm sóc bàn chân vào mùa đông. Nhưng ở bài viết này chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn cách chăm sóc cực đơn giản lại rất hiệu quả chỉ với vài thao tác, chúng ta cùng theo dõi tiếp nhé

Cách ngăn ngừa nứt gót chân vào mùa đông với bồn ngâm chân

Bồn ngâm chân là thiết bị ngâm chân chăm sóc sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Thiết bị có khác nhiều chức năng hữu ích như:tẩy tế bào chết, mát xa chân, giữ nhiệt độ nước..vv Hơn nữa, thiết bị khá phù hợp với những ai bị mất ngủ, căng thẳng hoặc phụ nữ có thai cần điều trị chứng phù chân

+ Tổng hợp cách chăm sóc bàn chân cho người cao tuổi

Hi vọng với chia sẻ về những cách ngăn ngừa nứt gót chân vào mùa đông trên đây giúp bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc đôi chân của mình trong mùa đông. Mọi thông tin cần tư vấn thêm vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài viết

Xem thêm:

+ Những sai lầm về cách chăm sóc bàn chân vào mùa đông

Trên đây là một vài gợi ý về cách chăm sóc bàn chân cho người cao tuổi. Hi vọng bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc ngâm chân chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như chăm sóc chân cho người cao tuổi nói riêng. Mọi thông tin cần tư vấn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài viết.

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989