Sử dụng bồn ngâm chân- giải pháp khắc phục chứng chân tay lạnh

Sử dụng bồn ngâm chân hàng ngày là một trong những giải pháp khắc phục chứng chân tay lạnh. Vâng, chân tay lạnh là một trong tình trạng thường gặp ở một số người. Tình trạng này dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh. Nhưng cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của họ.

Theo các chuyên gia thì sử dụng bồn ngâm chân- giải pháp khắc phục chứng chân tay lạnh. Vậy ,nếu bạn và người thân đang bị mắc chứng bệnh này. Hãy tham khảo thông tin bài viết dưới đây để có thông tin cho mình nhé.

 

 1. Sử dụng bồn ngâm chân có làm giảm chứng chân tay lạnh mùa đông không?

Vâng, hẳn là bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa. Thông tin dưới đây là một giải pháp thoát khỏi chứng chân tay lạnh bạn có thể tham khảo. Nào chúng ta cùng bắt đầu nhé

1.1 Nguyên nhân khiến chân tay lạnh:

Vâng, nếu bạn đang ở trong một môi trường có nhiệt độ thấp. Và cơ thể không có đủ điều kiện để làm ấm.  Ví dụ như khi thời tiết quá lạnh và bạn không mặc đủ ấm. Tuy nhiên nếu bạn đang ở một môi trường có nhiệt độ cao. Nhưng chân tay bạn vẫn bị lạnh thì đó là cơ thể bạn đang cảnh báo một số bệnh sau:

+Khi gặp nhiệt độ lạnh

Bàn chân lạnh là một trong những phản ứng bình thường của cơ thể với nhiệt độ lạnh hơn. Khi cơ thể đi vào vùng có nhiệt độ lạnh hơn, các mạch máu ở tứ chi, chẳng hạn như tay và chân, sẽ co lại. Điều này làm giảm lưu lượng máu đến các khu vực này, điều này cũng làm giảm lượng nhiệt mà cơ thể mất đi.

Trong khi đó, các chi là các bộ phận của cơ thể xa nhất từ ​​các cơ quan quan trọng, do đó, giảm lưu lượng máu đến các chi cũng giúp giữ ấm và lưu lượng máu trong các bộ phận quan trọng hơn của cơ thể.

Theo thời gian, lưu lượng máu giảm này có thể làm giảm oxy trong các mô, điều này có thể khiến chúng hơi thâm đen( chúng ta thường gọi là tím ngắt). Khi tạm thời, những triệu chứng này thường không nghiêm trọng và cơ thể sẽ trở lại bình thường khi nó ấm lên trở lại.

+Căng thẳng hoặc lo lắng

Ở trong tình trạng căng thẳng hoặc lo lắng cao cũng có thể gây ra bàn chân lạnh. Khi cuộc sống công việc có nhiều yếu tố gây căng thẳng, nhưng không nhiều người trong số họ khiến cơ thể gặp nguy hiểm ngay lập tức, vì vậy phản ứng bảo vệ này có thể có hại hơn là hữu ích nếu nó làm cho bàn chân hoặc bàn tay lạnh thường xuyên. Giảm căng thẳng và căng thẳng có thể giúp giảm triệu chứng trong những trường hợp này.

+ Lưu thông máu kém

Bàn chân và bàn tay dễ bị cảm lạnh, vì lưu lượng máu bị hạn chế ở những nơi xa xôi trong nhiệt độ lạnh. Nếu cơ thể ít vận động dẫn đến tình trạng máu ít được lưu thông cũng khiến chân tay lạnh.

+ Người ít vận động dẫn đến tình trạng máu lưu thông kém

Các vấn đề lưu thông là một nguyên nhân rất phổ biến của bàn chân lạnh.

Lưu thông kém có thể có nhiều nguyên nhân. Sống một lối sống ít vận động hoặc ngồi ở bàn làm việc cả ngày có thể làm giảm lưu thông đến chân và gây ra cảm lạnh chân.

+ Người hút thuốc nhiều

Một số trường hợp xảy ra ở người thường xuyên hút thuốc cũng hay bị chứng bệnh này

+Cholesterol trong máu cao

Khi cholesterol trong cơ thể bạn cao. Có thể dẫn đến hình thành mảng bám trong các động mạch có thể làm giảm lưu thông đến chân và bàn chân, dẫn đến bàn chân lạnh.

+ Người bị bệnh tim

Một số bệnh tim cũng có thể gây ra bàn chân lạnh, vì vậy nếu bạn bị bệnh tim và bị chứng chân tay lạnh thì cũng nên nói với bác sĩ của mình.

+ Thiếu máu

Thiếu máu là tình trạng xảy ra khi một người có quá ít tế bào hồng cầu bình thường trong cơ thể. Điều này có thể là do nhiều yếu tố, bao gồm thiếu sắt, vitamin B12 hoặc folate hoặc bệnh thận mãn tính .

Các trường hợp thiếu máu từ trung bình đến nặng có thể gây lạnh chân. Thiếu máu thường đáp ứng tốt với những thay đổi trong chế độ ăn uống và bổ sung.

+ Đái tháo đường

Những người mắc bệnh tiểu đường có thể có nguy cơ mắc các vấn đề về tuần hoàn, chẳng hạn như bàn chân hoặc bàn tay lạnh.

Lượng đường trong máu cao thường xuyên có thể dẫn đến hẹp động mạch và giảm cung cấp máu cho các mô, có thể gây ra bàn chân lạnh.

+ Rối loạn thần kinh

Các rối loạn thần kinh khác cũng có thể là nguyên nhân của bàn chân lạnh thường xuyên. Tổn thương thần kinh có thể được gây ra bởi chấn thương chẳng hạn như tê cóng nghiêm trọng , hoặc có thể là do một căn bệnh tiềm ẩn nào đó.

Bệnh thần kinh ngoại biên cũng có thể được gây ra bởi bệnh gan hoặc thận, nhiễm trùng hoặc di truyền. Nó thường gây ra các triệu chứng bổ sung, bao gồm tê và ngứa ran. Điều trị các triệu chứng, chẳng hạn như bàn chân lạnh, có thể giúp một người giảm bớt sự khó chịu của họ trong khi chờ đợi một chẩn đoán thích hợp.

+ Suy giáp

Suy giáp là do tuyến giáp hoạt động kém, sản xuất ra một lượng hormone tuyến giáp thấp, có tác động tiêu cực đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Sự trao đổi chất của cơ thể ảnh hưởng đến tuần hoàn, nhịp tim và nhiệt độ cơ thể, do đó, bất cứ điều gì tác động đến chức năng tuyến giáp và gây suy giáp đều có thể dẫn đến chân lạnh.

 

2. Một số giải pháp khắc phục chứng chân tay tại nhà:

Nếu bạn bị chứng chân tay lạnh thường xuyên có thể áp dụng một số mẹo đơn giản dưới đây:

Đứng dậy và di chuyển có thể là một trong những cách dễ nhất để làm ấm cơ thể và giúp máu chảy đến và đi từ bàn chân.

Những người bị lạnh chân do công việc bàn giấy  thì có thể dành chút thời gian nghỉ giữa giờ và vận động cơ thể hoặc đi bộ quanh văn phòng.

Đi bộ hoặc chạy bộ làm cho máu lưu thông khiến chân tay bớt lạnh.

Những đôi tất ấm, cách nhiệt rất quan trọng đối với những người có bàn chân lạnh. Trong nhà, nó cũng có thể giúp mang dép cách nhiệt tốt, đặc biệt nếu một người không có sàn trải thảm hoặc sưởi ấm.

3. Sử dụng bồn ngâm chân- giải pháp khắc phục chứng chân tay lạnh

Một trong những cách nhanh nhất để giảm chứng chân tay lạnh tại nhà là  ngâm chân trong bồn ngâm chân ấm áp.

Đổ đầy bồn ngâm chân hoặc chậu ngâm chân bằng nước ấm và ngâm chân trong vòng 10 đến 15 phút có thể đủ để giữ cho máu tươi lưu thông đến bàn chân suốt cả ngày. Điều này có thể đặc biệt hữu ích ngay trước khi đi ngủ, vì nó cũng có thể làm giảm căng thẳng và thư giãn các cơ bắp.

Những người bị tổn thương thần kinh tiểu đường nên tránh sử dụng nước nóng để làm ấm bàn chân, vì họ có thể không biết liệu nước có quá nóng hay không. Điều này có thể dẫn đến bỏng ngẫu nhiên.

Kết luận:

Hi vọng với những chia sẻ trên đây. Bạn đã tìm ra cho mình giải pháp để khắc phục chứng chân tay lạnh mùa đông. Nếu bạn muốn cải thiện ngay tình trạng này  bằng thiết bị bồn ngâm chân với giá thành ưu đãi. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài.

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: yteonline.com.vn

Email: ntdat29@yahoo.com