Cách giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân

Cách giảm đau bụng kinh như thế nào luôn là đề tài được nhiều chị em quan tâm bởi tình trạng đau bụng kinh gây ảnh hưởng không nhỏ tới công việc cuộc sống của người bệnh. Có rất nhiều cách khác nhau để giảm đau bụng kinh, trong đó ngâm chân là một giải pháp để cải thiện tình trạng hiệu quả. Tuy nhiên cách ngâm như thế nào thì không phải ai cũng có kinh nghiệm. Vậy nếu bạn cũng đang quan tâm về cách giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân, hãy cùng chúng tôi tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

Cách giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân
Cách giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân

Cách giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân

Ngâm chân có thể làm giảm đau bụng kinh hay không và cách ngâm như thế nào? Cùng chúng tôi khám phá qua những chia sẻ dưới đây nhé

Đau bụng kinh – Nguyên nhân do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em dễ bị đau bụng kinh. Dưới đây là một số nguyên nhân chính?

Thông thường các chị em sẽ gặp phải 1 trong hai tình trạng này

Đau bụng kinh nguyên phát:  Cơn đau xảy ra ở độ tuổi dậy thì

Đau bụng kinh thứ phát: Khi bạn đã qua 18-20 tuổi, cơn đau lúc này có thể do một vài bệnh nào đó ở cơ quan sinh sản

Cách giảm giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân

Vâng, ngâm chân hoàn toàn có thể giúp chị em cải thiện tình trạng đau bụng kinh. Nếu chúng ta ngâm chân đúng phương pháp.  Dưới đây là một vài gợi ý:

Cách ngâm:

Để giúp bản thân cải thiện tình trạng đau bụng kinh trong thời kỳ đèn đỏ. Bạn có thể ngâm chân kết hợp với lá rau thì là hoặc gừng tươi vào trước ngày có kinh.Và để phương pháp hiệu quả hơn thì chúng ta có thể ngâm chân kết hợp với các thiết bị y tế như bồn ngâm chân hoặc chậu ngâm chân giá rẻ

Cách ngâm như sau:

Chuẩn bị

  • Rau thì là
  • Bồn ngâm chân giá rẻ

Thực hiện:

  • Rau thì là rửa sạch, để ráo, đun sôi
  • Tìm vị trí thích hợp, kín gió để ngâm chân
  • Cho nước nóng vào bồn ngâm
  • Bật các chế độ của máy theo sở thích ( mát xa- hồng ngoại-hẹn giờ..)
  • Ngâm chân từ 15-20
  • Chúng ta nên ngâm chân khoảng 1 tuần vào trước ngày có kinh. Khi có kinh thì dừng không ngâm nữa.
Cách giảm đau bụng kinh cách giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân rất hiệu quả nếu áp dụng đúng cách

Tìm mua bồn ngâm chân như thế nào khi muốn ngâm chân giảm đau bụng kinh

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp thiết bị bồn ngâm chân, máy ngâm chân. Nhưng công ty cổ phần Doca là địa chỉ uy tín bạn nên lựa chọn. Bởi những quyền lợi sau:

Chúng tôi cam kết:

  • Cung cấp phụ kiện chính hãng
  • Mọi phụ kiện cung cấp đều có bảo hành dài hạn
  • Nhiều ưu đãi hấp dẫn

Hi vọng với gợi ý về cách giảm đau bụng kinh qua phương pháp ngâm chân trên đây giúp bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong khi chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như cải thiện tình trạng dau bụng kinh nói riêng. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết 

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989