Tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ đơn giản tại nhà

Mất ngủ là tình trạng thường gặp ở một số người. Tình trạng mất ngủ thường để lại nhiều hệ lụy không mong muốn. Để cải thiện chứng mất ngủ hãy thử áp dụng một vài tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ đơn giản tại nhà dưới đây

Tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ đơn giản tại nhà
Tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ đơn giản tại nhà

Tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ đơn giải tại nhà

Vâng, mất ngủ là tình trạng thường gặp ở một số người. Bệnh diễn ra âm ỉ và thường để lại nhiều biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên cải thiện chứng mất ngủ thì không quá phức tạp. Bạn hoàn toàn có thể cải thiện chứng mất ngủ theo tuyệt chiêu sau:

Bệnh mất ngủ là gì?

Mất ngủ là tình trạng khó đi vào giấc ngủ theo các thông thường. Hoặc người bệnh có thể ngủ nhưng giấc ngủ thường không sâu. Bị tỉnh giấc vào giữa đêm. Cơ thể khá mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Nguyên nhân gây mất ngủ

Có rất nhiều nguyên nhân là yếu tố nguy cơ khiến một người dễ bị rơi vào tình trạng mất ngủ. Trong đó, có thể kể đến các nguyên nhân như:

Mất ngủ do tuổi tác:

Ở người cao tuổi thường dễ bị mất ngủ hơn đối tượng khác.

Mất do một vài bệnh lý:

Một vài bệnh lý như: đau xương khớp, đau dạ dày, xoang…là yếu tố nguy cơ gây mất ngủ.

Mất ngủ do ảnh hưởng xấu của môi trường:

Môi trường sống có ảnh hưởng không nhỏ tới giấc ngủ. Môi trường không sạch sẽ nhiều bụi bậm, tiếng ồn là yếu tố không nhỏ ảnh hưởng tới giấc ngủ. Ngoài ra các yếu tố khác như không gian ngủ chật chội, bí khí..vv cũng gây mất ngủ.

Mất ngủ do chế độ sinh hoạt không khoa học:

Một người có chế độ ăn uống kém khoa học như ăn quá nhiều vào buổi tối, sử dụng các chất kích thích vào bữa chiều cũng là yếu tố nguy cơ gây mất ngủ.

Mất ngủ do tác dụng phụ của một số loại thuốc

Tác dụng phụ của một số loại thuốc thường gây mất ngủ. Nếu bạn đang sử dụng một vài loại thuốc nào đó mà khiến bản thân gặp phải tình trạng này, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn để cải thiện ngay tình trạng.

Tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ đơn giản tại nhà

          Qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây mất ngủ rồi phải không? Bạn có đang có những triệu chứng này và đang khá tò mò về tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ có thể thực hiện tại nhà.

Vâng, ở các trường hợp nhẹ. Bạn có thể cải thiện chứng mất ngủ bằng bồn ngâm chân.

Bồn ngâm chân là gì?

Bồn ngâm chân có nhiều chức năng cùng lúc giúp người sử dụng có thể cảm nhận được đến mức tối đa.

Cấu tạo

  1. Bồn nước thường làm bằng nhựa cao cấp.
  2. Con lăn massage được lắp dưới đáy bồn tắm, tương ứng với điểm tì đè của bàn chân.
  3. Từ trường và ánh sáng hồng ngoại (từ trường và ánh sáng hồng ngoại trong lòng chảo giúp thúc đẩy và kích thích vùng cảm ứng của bàn chân).
  4. Con lăn massage (thường là 6 con lăn).

Xem thêm

Chậu ngâm chân giá rẻ

Thông thường, một chiếc bồn ngâm chân chính hãng sẽ có 3 đầu massage với 3 chức năng khác nhau.

Chức năng:

Bồn ngâm chân có nhiều chức năng hữu ích và có lợi cho sức khỏe người sử dụng, đặc biệt là những người bị đau nhức xương khớp, ra mồ hôi trộm và các bệnh lý khác. Các chức năng này có thể kể đến như.

Làm nóng nước ngâm chân đến 45 độ C rất tiện lợi vì tiết kiệm được nhiều thời gian khi chúng ta không cần chờ đợi hay đun nước trước. Ngoài ra, thiết bị còn có chức năng sục khí và rung thủy lực tạo cảm giác rất dễ chịu. Không chỉ vậy, máy còn được thiết kế con lăn đôi có thể tự động xoa bóp các huyệt đạo của bàn chân.

Địa chỉ bán bồn ngâm chân uy tín ở đâu- tuyệt chiêu cải thiện chứng mất ngủ tại nhà

Công ty Cổ phần DoCa – Địa chỉ chuyên cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như bồn ngâm chân nói riêng. Sau đây là những lợi ích mà khách hàng có thể nhận được khi mua thiết bị y tế Doca

  • Nhân viên nhiệt tình chu đáo.
  • Giá tốt.
  • Đảm bảo bảo hành.
  • Nhiều ưu đãi hấp dẫn khác.

Hy vọng chia sẻ với trên. Bạn có nhiều kinh nghiệm hơn với thiết bị này. Mọi thông tin cần tư vấn và mua các thiết bị này với giá ưu đãi vui lòng liên hệ theo thông tin cuối bài.

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989