5 Phương pháp điều trị bệnh gút tại nhà

Điều trị bệnh gút cách nào hiệu quả. Bệnh gút là một bệnh viêm khớp gây đau đớn và khó chịu, thường xảy ra ở ngón chân, mắt cá chân và đầu gối. Không có cách chữa khỏi bệnh gút, vì vậy sự kết hợp giữa thuốc và các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp bệnh gút thuyên giảm. Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh gút bao gồm

Phương pháp điều trị bệnh gút tại nhà
Phương pháp điều trị bệnh gút tại nhà

Điều trị bệnh gút bằng cách nào?

Bệnh gút là một loại viêm khớp ảnh hưởng đến khớp và gây ra những cơn đau khủng khiếp. Nó quả thực được mệnh danh là căn bệnh khớp đau đớn nhất hiện nay, và nó sẽ khiến bất cứ ai cũng phải điên đầu tìm kiếm các biện pháp và giải pháp khắc phục. Có nhiều cách điều trị bệnh gút tại nhà

Bệnh gút là gì?

Bệnh gút là một loại viêm khớp do sự tích tụ của axit uric kết tinh trong khớp, có thể gây ra những cơn đau dữ dội. Nó có thể xảy ra ở mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, ngón tay và khuỷu tay, nhưng nó phổ biến nhất ở bàn chân – đặc biệt là phần dưới của ngón chân cái. Bệnh gút cũng phổ biến nhất ở nam giới, đạt đỉnh điểm khi 75 tuổi, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

Các triệu chứng và nhận biết về bệnh gút

Bệnh gút có nhiều đặc điểm và triệu chứng nhận dạng, bao gồm:

  • Đau khớp nghiêm trọng
  • Cơn đau xuất hiện vào nửa đêm
  • Liên tục khó chịu, đau, nhức và thậm chí nhạy cảm ở các khớp
  • Sưng tấy
  • Đỏ
  • Sốt và mệt mỏi

Các biện pháp khắc phục tại nhà và lối sống khi điều trị bệnh gút

Khi cơ thể tích tụ quá nhiều axit uric, cơ thể có nguy cơ mắc Gout. Thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp một người giảm mức purine và khả năng mắc bệnh gút. Các biện pháp khắc phục bệnh gút tại nhà bao gồm:

Uống thật nhiều nước

Khi một người bị bệnh gút, họ sẽ bị sưng và viêm đáng kể. Một cách để giảm sưng là uống nhiều nước. Tăng tiêu thụ chất lỏng có thể thúc đẩy thận của một người giải phóng chất lỏng dư thừa, có thể làm giảm sưng ở bệnh nhân gút.

Chườm đá vào khớp bị ảnh hưởng để điều trị bệnh gut

Chườm túi đá bằng vải vào các khớp có thể giúp giảm viêm do bệnh gút. Bạn hãy thử dùng túi nước đá bọc trong khăn mỏng trong 10-15 phút mỗi lần để giúp giảm đau. Nếu bệnh gút ảnh hưởng đến bàn chân, bạn có thể dùng một chiếc khăn lạnh để chườm. Vì điều này sẽ giúp cho việc đắp bàn chân dễ dàng hơn

Giảm căng thẳng

Tăng áp lực có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh gút của một người. Dưới đây là một số mẹo để giảm căng thẳng bạn có thể áp dụng:

  • Tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ ngắn, nếu cơn đau không bị hạn chế
  • Viết nhật ký hoặc đọc cuốn sách yêu thích của bạn
  • Nghe nhạc
  • Thiền
  • Nghỉ ngơi đầy đủ cũng có thể giúp một người giảm căng thẳng.

Duy trì cân nặng hợp lý

Thừa cân làm giảm khả năng chuyển hóa. Để giảm nguy cơ mắc bệnh gout thì bạn nên duy trì cân nặng hợp lý.

Tuy nhiên bạn cần áp dụng các phương pháp giảm cân khoa học. Giảm cân theo cách nhịn ăn, có thể làm tăng nồng độ axit uric. Do đó, mọi người nên tập trung vào việc thực hiện những thay đổi bền vững lâu dài trong việc quản lý cân nặng, chẳng hạn như thường xuyên thể dục, xây dựng chế độ ăn hợp lý, chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng.

Ngâm chân với muối Epsom-Điều trị gút rất hiệu quả

Muối Epsom có chứa hàm lượng magiê cao, có thể làm giảm huyết áp cao một cách hiệu quả. Ngâm phần cơ thể bị ảnh hưởng trong hỗn hợp muối Epsom và nước ấm để giảm đau và giảm sưng. (Những loại tinh dầu này được sử dụng cho bệnh gút cũng có thể giúp giảm viêm

Cách ngâm chân

Để ngâm chân với muối Epsom, hãy làm theo các bước đơn giản sau:

  • Đổ đầy nước ấm vào bồn tắm hoặc chậu ngâm chân cho đến khi nước đủ sâu để ngập bàn chân của bạn.
  • Thêm 1/2 chén muối Epsom vào nước ấm.
  • Ngâm chân từ 30 đến 60 phút hai lần một tuần.
  • Để tăng hương thơm, hãy cân nhắc thêm một vài giọt tinh dầu oải hương, bạc hà hoặc khuynh diệp đã pha loãng vào bồn ngâm chân.
  • Dưỡng ẩm cho chân sau khi ngâm.

Bạn vừa tìm hiểu phương pháp điều trị bệnh gút. Hi vọng bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin tại

Hoặc theo thông tin cuối bài viết

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989