Mát xa chân – Phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời

Mát xa chân là một phương pháp chăm sóc và phục hồi sức khỏe tuyệt vời, đã được ông cha ta sử dụng từ ngàn đời nay. Tuy vậy những thông tin về phương pháp chữa bệnh này không phải ai cũng biết.

Chính vì thế hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn những thông tin về phương pháp chữa bệnh này. Không để các bạn phải chờ lâu, sau đây chúng ta sẽ đến ngay với nội dung của bài viết.

 

1. Thông tin về phương pháp mát xa chân.

Bây giờ chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn những thông tin thú vị về phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời này.

1.1 Tác dụng của mát xa chân

Mát xa chân có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Giờ chúng ta sẽ điểm qua một số tác dụng nổi bật nhất của phương pháp này các bạn nhé.

Mang đến giấc ngủ ngon.

Khi mát xa chân sẽ giúp các bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Bởi khi massage chân sẽ giúp cơ thể bạn được thư giãn, thoải mái. Xua tan đi mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng.

Chính vì thế, sau khi mát xa chân thì các bạn sẽ ngủ ngon hơn. Và thời gian đi vào giấc ngủ cũng nhanh hơn. Và kèm theo đó là những giấc mơ thần thiên. Thật tuyệt vời đúng không!

Tăng cường hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Mát xa chân cũng tác động đến các huyệt đạo ở chân. Các huyệt đạo này liên quan trực tiếp đến các cơ quan như gan, thận, dạ dày… Từ đó cải thiện chức năng của các cơ quan này.

Bên cạnh đó việc massage chân cũng giúp lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất…Điều đó giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Một số tác dụng khác của mát xa chân.

Mát xa chân còn có một số tác dụng khác như:

+ Giảm đau chân, xương khớp.

+ Giúp quá trình phục hồi các chân thương nhanh hơn.

+ Làm đẹp da dưới chân. Giúp da mềm mại và khỏe hơn.

+ Và nhiều tác dụng khác.

1.2 Có những phương pháp mát xa chân nào?

Có nhiều phương pháp mátxa chân. Tuy nhiên về cơ bản chỉ có 2 phương pháp:

+ Phương pháp mátxa truyền thống – sử dụng tay.

+ Phương pháp dùng bồn ngâm chân.

2. Cách mát xa chân với máy massage chân.

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn massage chân với máy massage chân. Xin mời các bạn cùng theo dõi.

2.1 Chuẩn bị massage.

Dù làm bất cứ điều gì cũng vậy, công tác chuẩn bị hết sức quan trọng. Và đây là những điều các bạn cần  chuẩn bị:

+ Máy massage chân tốt và chất lượng

+ Ghế ngồi

+ Và một số dụng cụ khác…

2.2 Cách massage chân.

Sau khi quá trình chuẩn bị đã hoàn tất, các bạn tiến hành sử dụng bồn matxa chân:

+ Cắm điện và khởi động bồn ngâm chân

+ Đổ nước muối gừng đã chuẩn bị vào bồn. Tốt nhất bạn nên sử dụng nước muối gừng ấm.

+ Chọn chế độ và bắt đầu tiến hành ngâm chân như bình thường.

+ Sau 15 đến 20 phút kết thúc quá trình ngâm chân.

Lời kết: Trên đây là thông tin về phương pháp mát xa chân. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho các bạn. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ tư vấn xin hãy liên hệ với công ty cổ phần Doca bằng cách truy cập: http://yteonline.com.vn/bon-ngam-massage-chan/ hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ cuối bài viết.

Rất hân hạnh được phục vụ !

Công ty cổ phần Doca

Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989

Website: yteonline.com.vn