Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân

Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân như thế nào? Rối loạn lo âu là một trạng thái thường gặp ở một số người. Tình trạng rối loạn lo âu gây ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống, công việc của người bệnh. Có rất nhiều cách khác nhau để giảm rối loạn lo âu, trong đó ngâm chân là một phương pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên cách cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân như thế nào thì không phải ai cũng có kinh nghiệm. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới thông tin này, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân
Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân như thế nào hiệu quả

Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân-Chia sẻ từ chuyên gia?

Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này, không để các bạn chờ lâu nữa, thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể tham khảo?

Rối loạn lo âu là gì? – Nguyên nhân do đâu?

Vậy cụ thể rối loạn lo âu là trạng thái gì- Nguyên nhân do đâu dẫn tới tình trạng,

Rối loạn lo âu là một trạng thái tâm lý thường gặp. Hội chứng có tên tiếng anh là anxiety disorder. Hội chứng bao gồm:

  • Lo âu toàn thể
  • Lo âu phân ly
  • Rối loạn đặc hiệu
  • Hối chứng sợ xã hội

Nguyên nhân gây rối loạn lo âu?

Nguyên nhân gây ra rối loạn lo âu thường không rõ ràng. Nhưng về cơ bản có thể do một vài yếu tố sau tác động?

Tình trạng căng thẳng kéo dài?

Vâng, tình trạng căng thẳng kéo dài nếu không được điều chỉnh cảm xúc kịp thời. Người bệnh rất dễ mắc phải chứng bệnh “rối loạn lo âu”. Ngoài ra, biến chứng c của một số cũng là nguy cơ gây rối loạn lo âu trong đó bao gồm:

HIV, tiểu đường, bệnh nội tiết, tim mạch

Yếu tố di truyền

Nếu cha hoặc mẹ của người bệnh mắc bệnh này, bạn cũng có nguy cơ bị bệnh. Hoặc người thân mắc chứng rối loạn lo âu, bạn cũng có nguy cơ mắc phải nếu không điều chỉnh được cảm xúc

Sử dụng nhiều thuốc tây:

Các chuyên gia chia sẻ rằng, sử dụng quá nhiều thuốc tây trong một thời gian kéo dài. Tác dụng phụ của thuốc có thể khiến bạn mắc bệnh. ( Đặc biệt là thuốc an thần và thuốc ngủ)

Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân ít người biết
Có thể giảm rối loạn lo âu qua ngâm chân hay không- Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân như thế nào hiệu quả

Cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân như thế nào hiệu quả?

Vâng, ngâm chân không thể chữa hoàn toàn bệnh rối loạn lo âu. Nhưng nếu ngâm chân đúng cách có thể hỗ trợ điều trị bệnh này rất hiệu quả?

Cách ngâm:

Để ngâm chân hỗ trợ tình trạng rối loạn lo âu, bạn có thể ngâm chân kết hợp với tinh dầu oải hương hoặc bạc hà. Và để cải thiện tình trạng rối loạn tình trạng hiệu quả hơn qua phương pháp phương pháp ngâm chân thì chúng ta nên ngâm chân kết hợp bồn ngâm chân. Cách ngâm như sau:

  • Nguyên liệu chuẩn bị: tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu oải hương
  • Bồn ngâm chân giá rẻ
  • Thực hiện:
  • Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng để không làm gián đoạn quá trình ngâm
  • Cho nước nóng vào bồn ngâm
  • Cho tinh dầu hoặc các nguyên liệu yêu thích ( nếu là các loại lá thì đun trước khi cho vào bồn ngâm)
  • Bật các chế độ của máy theo sở thích ( mát xa- hồng ngoại-hẹn giờ..)
  • Ngâm chân từ 15-20
  • Lau khô chân sau khi kết thúc quy trình

Đến đâu để mua bồn ngâm chân khi cần chữa rối loạn lo âu:

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều địa chỉ cung cấp thiết bị bồn ngâm chân, máy ngâm chân. Nhưng công ty cổ phần Doca là địa chỉ uy tín bạn nên lựa chọn.

Liên hệ với công ty cổ phần Doca như thế nào khi muốn mua bồn ngâm chân

Để liên lạc với chúng tôi có hai cách:

Cách 1:

Bạn liên hệ với hotline của chúng tôi theo hotline: 0936387 389 hoặc 0422606011. Nhân viên của chúng tôi sẽ liên hệ lại ngay với bạn và tư vấn hỗ trợ bạn lựa chọn thiết bị phù hợp nhất

Cách 2:

Liên hệ với chúng tôi tại khung chát, theo đường dẫn: https://yteonline.com.vn/ sau đó bạn kéo xuống phần khung chát. Nhập thông tin và số điện thoại, nhân viên của chúng tôi sẽ liên hệ ngay với bạn

Hi vọng với gợi ý về cách giảm rối loạn lo âu qua phương pháp ngâm chân trên đây giúp bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong khi chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như cải thiện tình trạng rối loạn lo âu nói riêng. Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989