Cách giảm đau bụng kinh bằng bồn matxa chân cách nào hiệu quả. Đây hẳn là thông tin những ai đang bị đau bụng kinh và muốn cải thiện tình trạng bằng phương pháp matxa chân quan tâm. Vậy cách dùng bồn matxa chân để giảm đau bụng kinh cách nào hiệu quả, cũng như cần lưu ý gì khi dùng. Tất cả thông tin sẽ được chúng tôi làm rõ hơn ở bài viết dưới đây nhé

 

Cách giảm đau bụng kinh bằng bồn matxa chân như thế nào hiệu quả

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với bất cứ người phụ nữ nào. Để cải thiện tình trạng này bằng bồn matxa chân chúng ta cần sử dụng bồn matxa chân chính hãng và loại bỏ nguyên căn gây đau bụng

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tùy thể trạng và tình trạng mà cơn đau ở ngưỡng khác nhau. Có hai dạng đau bụng kinh phổ biến là:

Đau bụng kinh nguyên phát:

Cơn đau này thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi dậy thì. Cơn đau thường âm ỉ và thoáng qua. Người phụ nữ chỉ cảm thấy đau hơi âm ỉ vùng bụng. Cơn đau không gây ảnh hưởng nhiều tới công việc, cuộc sống của người bệnh. Cơn đau thường biến mất sau tuổi dậy thì hoặc sau sinh con

Đau bụng kinh thứ phát

• Cơn đau xuất hiện sau độ tuổi dậy thì và do nhiều nguyên nhân khác nhau:
• Do yếu tố di truyền
• Do sức khỏe kém
• Khí huyết trong cơ thể lưu thông không tốt ( do ít vận động..vv)
• Do mắc một vài bệnh phụ khoa nào đó
• ..yếu tố khác

Cách giảm đau bụng kinh bằng bồn matxa chân-Những lưu ý khi sử dụng

Vâng, như vậy bạn cũng biết rằng đau bụng kinh xuất phát từ khá nhiều nguyên nhân khác nhau. Để giảm đau bụng theo phương pháp này dưới đây là một số mẹo bạn có thể thử

Một số cách làm giảm đau bụng kinh theo phương pháp mát xa:

Với cách này bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Cách thực hiện như sau:

Mát xa vùng bụng với dầu tràm

• Nằm ở tư thế thoải mái nhất.
• Làm nóng tay với dầu gió hoặc dầu tràm hoặc cho lên vùng bụng dưới 1-2 giọt dầu gió.
• Mát xa nhẹ nhàng khu vực này.
• Làm như vậy 5-10 phút, sau đó nghỉ ngơi, uống nước gừng nóng.
• Cơn đau sẽ dần thuyên giảm

Mát xa vùng bụng với gừng

Tương tự sử dụng dầu tràm. Bạn có thể sử dụng gừng tươi để giảm đau bụng kinh. Cách thực hiện như sau.

• Chọn củ gừng tươi, loại to bản, thái lát.
• Nằm ở tư thế thoải mái nhất
• Đặt lát gừng lên rốn
• Cơn đau sẽ dần thuyên giảm

Cách để giảm đau bụng kinh bằng bồn matxa chân

Để giảm đau bụng kinh bằng bồn matxa chân. Trước hết chúng tôi khuyên bạn nên tìm mua bồn mát xa ở những địa chỉ uy tín để được hưởng tối đa công hiệu từ thiết bị này. Cách thực hiện như sau

Chọn nguyên liệu:

Bạn có thể ngâm chân với gừng hoặc ngải cứu, lá thì là. Cách thực hiện như sau

Ngâm chân với ngải cứu:

Nhặt sạch lá sâu, rửa sạch, để ráo, đun với nước cho sôi từ 5-10 phút

Ngâm chân với ngải cứu:

Nhặt bớt lá vàng, để nguyên cọng. Đun sôi với nước từ 5-10 phút

Qúa trình ngâm:

• Tìm vị trí thích hợp
• Cho nguyên liệu trên vào khoang chứa của máy
• Bật các chức năng mát xa và làm nóng nước
• Ngâm chân bình thường

Chúng ta ngâm chân như vậy khoảng 1 tuần trước khi hành kinh, để cải thiện tình trạng. Khi ngâm chân bằng bồn matxa chân, khí huyết trong cơ thể sẽ lưu thông, từ đó tình trạng đau bụng kinh sẽ thuyên giảm.

Trên đây là cách giảm đau bụng kinh bằng bồn matxa chân. Hi vọng qua chia sẻ này bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc giảm đau bụng kinh hiệu quả. Mọi thông tin cần tư vấn thêm về cách sử dụng bồn matxa chân hỗ trợ giảm đau bụng kinh vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989