Cách ngâm chân với tinh dầu khi bị đau khớp

Cách ngâm chân với tinh dầu khi bị đau khớp. Đau khớp là tình trạng thường gặp ở một số người. Dùng tinh dầu để giảm đau khớp là một phương pháp giảm đau nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên không phải ai biết cách để ngâm chân với tinh dầu đạt tối đa hiệu quả khi bị đau khớp. Vậy nếu bạn cũng đang bị đau khớp và cần gợi ý về cách ngâm chân với tinh dầu, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé

Cách ngâm chân với tinh dầu – Những ai đau khớp nên tham khảo

Có rất nhiều nhân gây đau khớp. Dưới đây là một số nguyên nhân chính

Bất kỳ bệnh nhiễm trùng cơ thể nói chung nào:

Các cơn đau khớp có thể do bất kỳ bệnh nhiễm trùng cơ thể nói chung nào, đặc biệt là một bệnh giống như cúm với nhiệt độ cao (sốt). Nhiều khớp cảm thấy đau, hoặc có thể có cảm giác đau ‘toàn thân’ hoặc ở tất cả các khớp.

Viêm xương khớp (OA): 

Đây là tình trạng đau khớp do ‘hao mòn’ khớp. Ban đầu nó có thể dễ nhận thấy nhất chỉ ở một khớp, chẳng hạn như hông hoặc đầu gối, nhưng theo thời gian thường ảnh hưởng đến một số khớp. Cũng như hông, đầu gối và bàn tay, nhiều khớp ở cột sống thường bị ảnh hưởng. 

Viêm khớp dạng thấp (RA):

gây viêm, đau và sưng khớp. Các khớp đau và cứng thường tồi tệ hơn vào buổi sáng ở những người bị RA. Tình trạng viêm dai dẳng theo thời gian có thể làm tổn thương các khớp bị ảnh hưởng. Mức độ nghiêm trọng có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng. 

Viêm khớp vẩy nến:

gây viêm, đau và sưng khớp ở một số người có bệnh ngoài da gọi là bệnh vẩy nến. 

Viêm khớp phản ứng:

Gây ra khi khớp phản ứng với tình trạng nhiễm trùng ở những nơi khác trong cơ thể. Tình trạng nhiễm trùng gây ra viêm khớp phản ứng không thực sự ở khớp mà thường ở ruột hoặc đường ra bàng quang (niệu đạo). 

Bệnh gút:

gây ra các đợt viêm đau ở một hoặc nhiều khớp. Cơn đau của một cơn gút có thể nghiêm trọng. Bệnh gút đầu tiên chỉ xuất hiện ở một khớp, phổ biến nhất là ngón chân cái, nhưng có thể ảnh hưởng đến các khớp khác

Đau cơ xơ hóa:

gây đau và nhức ở nhiều vùng trên cơ thể, cũng như mệt mỏi và các triệu chứng khác.

Viêm cột sống dính khớp

Đây là một dạng của bệnh viêm khớp. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến lưng dưới nhưng các khớp khác và các bộ phận khác của cơ thể đôi khi bị ảnh hưởng.

Thiếu vitamin D:

Khi tình trạng này nghiêm trọng, đau khớp có thể là một triệu chứng

Thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh thường bị đau khớp và / hoặc cơ, trong số các triệu chứng khác

 

Gợi ý người đau khớp cách ngâm chân với tinh dầu

Chúng ta không lạ gì với thực tế là cuộc sống có thể trở nên bận rộn. Đôi khi điều đầu tiên cần nhắc nhở bạn đi chậm lại chính là đôi chân của bạn! Cảm thấy mệt mỏi, đau nhức hoặc đau nhức? Hãy cho đôi chân mệt mỏi được nâng niu rất cần thiết với ngâm chân trong bồn ngâm chân có tinh dầu! Ngâm chân của bạn trong hỗn hợp tinh dầu quế với muối. Thêm nó vào nước ấm hoặc nước nóng khi bạn thấy phù hợp và để những lo lắng trong ngày của bạn trôi đi!

Thành phần

1/3 chén muối

Hộp đựng nhỏ bằng thủy tinh có nắp đậy

Sự kết hợp mong muốn của các loại tinh dầu  ( các loại tinh dầu theo mong muốn)

Hướng dẫn

1. Đổ muối Epsom vào một hộp thủy tinh nhỏ.
2. Thêm tinh dầu và khuấy để trộn tất cả các thành phần.
3. Đổ hỗn hợp vào bồn tắm hoặc chậu ngâm chân của bạn. Nhớ bổ sung đủ nước ấm để ngâm chân.
4. Khuấy hỗn hợp trong nước cho đến khi muối tan. Bạn có thể làm điều này bằng chân hoặc thìa.
5. Khuấy cho đến khi nó hòa tan.
6. Ngâm chân trong vòng 20 – 30 phút. Sau khi hoàn thành, lau khô chân bằng khăn, mang tất và đi ngủ.

Hi vọng với chia sẻ gợi ý người đau khớp cách ngâm chân với tinh dầu trên đây giúp bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn thêm về cách ngâm chân kết hợp bồn ngâm chân, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết

Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca

Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012

Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989