Menu
Ngâm chân có giúp giảm mỡ bắp chân không?
Ngâm chân là phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người sử dụng và có từ xa xưa. Ngâm chân có nhiều tác dụng khác nhau đối với cơ thể, nhiều chị em cho rằng ngâm chân sẽ giúp giảm mỡ bắp chân. Vậy ngâm chân có giúp giảm mỡ bắp chân không? Vậy cụ thể ngâm chân có thực sự giúp giảm mỡ bắp chân không? Mọi thông tin sẽ được làm rõ trong bài viết tiếp theo.
Ngâm chân có thể giúp giảm mỡ bắp chân
Vâng, chắc hẳn bạn đang rất tò mò về thông tin này. Không làm bạn đợi lâu, đây là một số cổ phiếu bạn có thể xem qua?
Bắp chân to nguyên nhân do đâu?
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bắp chân to ra. Dưới đây là một số lý do chính:
Thực hành sai cách:
Tập thể dục hàng ngày là một thói quen tốt không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp bạn giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, phương pháp này cũng đòi hỏi nhiều yêu cầu trong quá trình tập, bởi nếu tập sai cách sẽ vô tình gây tác dụng ngược, đặc biệt là vùng chân.
Nếu bạn tập không thường xuyên và chỉ tập trong thời gian ngắn rồi bỏ thì bắp chân rất dễ bị sưng tấy. Ngoài ra, việc tập luyện quá sức có thể dẫn đến tình trạng bắp chân đạt đỉnh.
Lười tập thể dục:
Cơ thể ít vận động cũng sẽ gây tích tụ mỡ thừa, đặc biệt là ở chân. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể và dễ dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, bắp chân to ra. Do đó, sau khoảng 30 – 45 phút, bạn nên đứng dậy vận động thay vì ngồi yên một chỗ.
Thiếu chế độ ăn uống lành mạnh:
Không thèm ăn, không ăn đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, ăn uống thoải mái. Vì những thực phẩm này có thể gây tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, khiến bắp chân dễ bị sưng tấy. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn trong ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế đồ chiên rán, dầu mỡ
Ngâm chân giúp giảm mỡ bắp chân hiệu quả
Qua những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã hiểu được những nguyên nhân khiến bắp chân ngày càng tăng. Hãy để chúng tôi trở lại cuộc thảo luận ban đầu. Vậy ngâm chân có giúp giảm cân không? Mọi thông tin sẽ được làm rõ trong bài viết tiếp theo.
Xem thêm
So với các bộ phận khác của cơ thể, chân (đặc biệt là bắp chân) dễ bị phù do đi lại. Ngâm chân bằng nước ấm mỗi ngày (đặc biệt là trước khi ngủ) để giảm trọng lượng và cải thiện tuần hoàn, từ đó giúp loại bỏ tình trạng phù chân và tạo cảm giác bắp chân được ‘thu nhỏ’.
Bạn có thể ngâm 3-4 lần / ngày, hoặc 1 lần / tuần để có tác dụng thư giãn và giảm cân tốt nhất. Trong quá trình ngâm chân, chúng ta có thể thêm dầu tẩy tế bào chết hoặc dầu massage để nâng cao hiệu quả dưỡng chân.
Bạn có thể dùng hoa hồng, hoa cúc, bạc hà hoặc muối, gừng và các loại thảo mộc khác để ngâm chân để giảm cân. Đi bộ và thư giãn có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và giảm cân hiệu quả.
Cách ngâm chân giúp giảm mỡ bắp chân to nhiều người áp dụng
Vâng, qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã có cho mình câu trả lời ngâm chân giúp giảm mỡ bắp chân to hay không rồi phải không? Nhưng hẳn bạn cũng đang băn khoăn về cách giảm mỡ bắp chân to nhiều người áp dụng và đã thành công. Đây cũng là thông tin chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn ở bài viết này.
Xem thêm
Dùng bồn ngâm chân – Mẹo giảm mỡ bắp chân to nhiều người áp dụng
Vâng, bồn ngâm chân là thiết bị ngâm chân có khá nhiều chức năng khác nhau. Các chức năng như mát xa vùng gam bàn chân, làm nóng nước các chức năng này sẽ cải thiện tuần hoàn, từ đó giúp loại bỏ tình trạng phù chân và tạo cảm giác bắp chân được ‘thu nhỏ’.
Địa chỉ bán bồn ngâm chân những ai muốn giảm mỡ bắp chân nên lựa chọn
Công ty cổ phần Doca. Địa chỉ chuyên cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe nói chung cũng như các thiết bị ngâm chân nói riêng với giá thành ưu đãi. Mọi thông tin cần tư vấn thêm về cách giảm mỡ bắp chân, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết.
Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989