Giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn

Việc giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn ai cùng luôn ao ước và muốn chăm sóc đôi chân.  Một đôi chân khỏe mạnh và dẻo dai như là trái tim thứ 2 thể hiện sức khỏe của bạn đang tốt. Vậy làm thế nào để giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn mỗi ngày. Từ đó phòng tránh các bệnh về xương khớp, suy giảm chức năng nội tạng.

Giải pháp giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn
                           Giải pháp giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn

 

Dưới đây là gợi ý giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn cho đôi chân khỏe mạnh. Mời bạn đọc cùng theo dõi bài viết này để biết thêm nhiều chi tiết.

Xem thêm bài viết:

Bồn ngâm chân Happy Feet 4041

+ Bồn ngâm chân Happy Feet HP 4091

Bồn ngâm chân Foot massage MY

1. Giải pháp giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn

Nếu giữ được thói quen ngâm chân với nước muối thường xuyên, bạn sẽ ngăn ngừa được nhiều điều phiền muộn có liên quan đến sức khỏe và sắc đẹp.

1.1 Nhiệt độ của nước ngâm chân

Nhiều người có thói quen ngâm chân từ khi nước còn nóng tới lúc nguội lạnh, thậm chí nhiều lần thêm nước nóng để ngâm cho được lâu, thực ra đây là cách làm sai lầm. Nhiệt độ của nước ngâm chân chỉ nên ở 42 độ C.

Hãy chú ý nhiệt độ ngâm chân không quá 42 độ
                               Hãy chú ý nhiệt độ ngâm chân không quá 42 độ

1.2 Thời gian ngâm chân

Thời gian ngâm chân lý tưởng nhất: 9 giờ tối. Lưu ý không ngâm chân sau khi ăn no hoặc khi đói bụng, cũng không nên vừa ăn vừa ngâm chân. Sau ăn 30 phút cũng không nên ngâm chân, vì sẽ ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa.

Thời gian ngâm chân tối đa 30~45 phút, ngâm hàng ngày hoặc cách ngày. Nhưng với người già thì nên ngâm thời gian ngắn hơn. Nếu ngâm

1.3 Các thành phần có thể cho vào nước ngâm chân

– Muối: Thêm hai thìa muối vào nước ngâm chân, giúp diệt khuẩn, chống viêm, nhuận tràng.

– Gừng: Thêm mấy lát gừng già vào nước ngâm chân, có tác dụng đánh tan khí lạnh trong cơ thể.

– Rượu: Thêm một chút rượu trắng giúp thúc đẩy tuần hoàn máu.

 Sử dụng các loai thảo dược để phát huy tác dụng và hiệu quả tốt hơn
                Sử dụng các loai thảo dược để phát huy tác dụng và hiệu quả tốt hơn

 

– Chanh: Thêm mấy lát chanh giúp vào nước ngâm chân giúp lưu thông khí, tinh thần tỉnh táo, phòng cảm cúm.

– Giấm: Thêm 3 thìa giấm vào nước ngâm chân giúp làm đẹp da

2. Đối tượng không nên sử dụng bồn ngâm chân

– Người bị viêm khớp dạng thấp, xơ cúng, tắc nghẽn động mạch

– Phụ nữ mang thai không nên ngâm chân bằng nước nóng vì sẽ khiến máu dồn xuống chân. Chân sẽ bị phù nề và bị sưng to hơn bình thường.

Phụ nữ mang thai tuyệt đối không ngâm chân tránh phù nề
                         Phụ nữ mang thai tuyệt đối không ngâm chân tránh phù nề

 

– Những người mắc bệnh tim, người huyết áp thấp, tiền đình kém nên hay chóng mặt không nên ngâm chân bằng nước nóng. Nguyên nhân do ngâm nước nóng thời gian lâu sẽ khiến huyết quản nở ra, máu sẽ nhanh chóng lan tỏa ra toàn cơ thể.  Điều này làm cho các cơ quan quan trọng như tim, não … ở trong tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡng khí.

Trên đây là toàn bộ giải pháp giúp bạn sử dụng bồn ngâm chân tốt hơn. Mong rằng bạn hãy áp dụng liệu pháp này để chăm sóc đôi chân dẻo dai và chắc khỏe hơn.

Để tham khảo thêm nhiều sản phẩm bồn ngâm chân tại Y tế Online có thể truy cập vào website: http://yteonline.com.vn/  hoặc theo địa chỉ:

Y tế Online rất hân hạnh phục vụ quý khách!

Công ty Cổ phần Doca

Điện thoại: 04 22 60 60 11 – Hotline: 0943 979 989.

Địa chỉ:  Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội.

 

 

 

 

 

Rate this post